信仰，真的能療癒身心創傷嗎？拉里森·曼尼戈茨，這位曾在伊拉克戰場上出生入死的美國退伍軍人，用自己的故事給出了答案。他隨身攜帶的一本小藍書——《轉法輪》，不僅讓他安然穿越槍林彈雨，也幫助他戰勝了戰後的創傷後應激障礙（PTSD）與腦損傷。如今，越來越多研究也證實：精神修煉對創傷恢復具有可量化的療效。
戰火中的精神支柱
曼尼戈茨生長在亞利桑那州紅土峽谷的軍人世家, 曾曾祖父是騎兵偵察兵，祖父參加二戰，父親征戰越南。曼尼戈茨18歲加入海軍陸戰隊，1996年2月14日從145名新兵中脫穎而出，成為35名畢業佼佼者之一。他的弟弟妹妹也分別加入海軍陸戰隊和陸軍。
在海軍陸戰隊服役三年後，Manygoats看到曾經暴躁的父親變得溫和、富有同情心，言談也更有哲理。這種轉變令人震驚，也激起了曼尼戈茨的好奇心。原來他的父親開始修煉法輪大法了，這是一種以真善忍為核心的精神冥想修煉。父親將一本小藍書——法輪大法的主要著作《轉法輪》交給了曼尼戈茨。當時雖不完全了解，但他堅信「這是一本好書，我必須隨身攜帶」。
2006年，曼尼戈茨被派往伊拉克的塔吉（Taji），作為快速反應部隊的先鋒隊員，他執行了數百次任務，在槍林彈雨中從未受傷，也沒有開槍殺過人。他將這一切歸功於那本隨身攜帶的小藍書。
「我總是隨身帶著（這本書）」，他告訴《大紀元》記者，在執行任務間隙，他找時間閱讀《轉法輪》，有時僅一行，有時幾頁。他分享道，「書中有某種東西一直吸引著我。『你能夠撐過去』，有聲音這樣告訴我」，他感受到有更高級的生命在守護著他。
戰後創傷與修煉療癒
2008年，曼尼戈茨結束兩年部署後返回美國，卻發現自己面臨著更大的挑戰。「我甚麼都沒有了。」他回憶道，「妻子同我離婚了，我還負債纍纍，沒人照顧我。沒有歡迎回家的儀式，甚麼都沒有。我回到了完全空無一物的家中。」
戰後生活的空虛，加上戰場上經歷的無數爆炸和衝擊，他被診斷患有PTSD和輕度腦損傷，出現記憶喪失、手部顫抖和情緒波動，「我的身體和手開始顫抖。即使我的大腦在思考，我也說不出話。」
在孤獨中，曼尼戈茨再次開始認真研讀《轉法輪》，並勤煉法輪大法的五套功法。不到一年，他的記憶力恢復了，顫抖停止，內心重新變得明亮。他感受到「從內向外的根本性療癒」。他說，「當別人知道我去過戰場，他們會說，『哇，你看起來很健康，不像是上過戰場的人。』他們無法相信我能在這麼短的時間內康復。這是法輪大法的神奇。」
科學證據：信仰有助走出精神創傷
美國退伍軍人事務部的數據顯示，每天約有17名退伍軍人自殺，像曼尼戈茨這樣的原住民退伍軍人的比例甚至高出全國平均數兩倍。
研究發現，宗教和精神修煉可以為創傷和創傷後應激障礙提供可衡量的保護。杜克大學醫學中心精神、神學與健康中心主任哈羅德·科尼格（Harold Koenig）教授告訴《大紀元》說：「宗教信仰提供了一個框架，使人們能夠在各個方面健康發展，幫助人們適應環境，從嚴重的創傷中恢復過來。」
科尼格在2020年的一項研究中發現，精神信仰能夠讓人充滿希望，帶來恢復與成長的力量，從而降低抑鬱、焦慮等所帶來的風險。
退伍軍人事務部退休精神科醫生唐娜·艾姆斯（Donna Ames）也發現，結合太極、氣功等運動療法，有助退伍軍人緩解焦慮、平復情緒。「你會看到那些原本面無表情的人重新露出笑容。」她說。
如今，曼尼戈茨仍隨身攜帶那本小藍書——他生命中的精神力量。2013年，曼尼戈茨在家鄉納瓦荷保留區創建了一個以野馬治療為核心的退伍軍人支持組織，旨在幫助其他退伍軍人康復，為那些與他曾有同樣需求的人創造希望。
原文 How a Little Blue Book Became This Iraq Veteran's Lifeline刊於英文《大紀元時報》 #
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