近日和幾位老友見面聊天並一齊用餐。其中一位幾年前從一家科技公司的高階職位退休下來，無官無事，也不煩兒女事，一身輕鬆可以照顧好自己的身心。 他說最近體會出退休後的生活，可以歸納成幾個字：慢活(slow)、簡單化(simple)、苗條(slim)、微笑(smile)、安靜(silent)、運動(sport)，還有一個分享(sharing)。
他加以解釋每一個字背後的意義：
慢活(slow)：退休後有的是時間，不必趕時間，腳步放慢一點，吃喝飲食和呼吸也都放慢一點。不搶黃燈求交通安全，不要立刻生氣，氣消了就覺得事情並不如此可惡。
簡單(simple)：生活過得簡單較自在，例如過去擁有40幾條領帶，現在只留下幾條，其餘都轉送出去。
苗條(slim)：保持一定的體重，不要過胖，太胖容易造成一些疾病。生活裏把汽車換小車，再改成公車、地鐵、走路等，把大的房子換成較小的房子。
微笑(smile)：臉上時時掛著微笑，自己和別人相處時，也會比較愉快。
安靜(silent)：話不多說，讓心身都可以靜下來。例如當祖父的人不要干涉自己的兒女如何教育他們的孩子。
運動(sport)：保持經常運動，例如走路，可維持身體強健。
分享(sharing)：不論是有形的財物，或無形的知識與經驗，都樂意和別人分享。
我聽完他退休後的生活哲學覺得很好，值得人學習。一個人在職場工作幾十年後退休下來，放下工作和職位頭銜，不等於坐困愁城，如果有自己的一套生活哲學作為生活的準則，也會每天過著快樂的日子。
摘編自 《管理拾穗網誌》 安瑟管理Arthur 提供◇
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