編者按 為甚麼有些人感冒很快復原，而有些人就是久久不癒？為甚麼身體檢查沒病，卻經常感到渾身不舒服？為甚麼吃得豐富，體力也沒比較好？為甚麼慢性病總是每況愈下？
案例一
公司行政助理秘書，員工體檢，白血球1,500（正常值4,000～10,000/ul），急忙尋求醫院住院檢查，正要準備施行骨髓穿刺檢查前二天，聽了我的建議後，補充亞麻仁油每日10ML及大量維他命C後，隔天因白血球已上升，連忙取消骨髓穿刺檢查，當日辦理出院手續。
女員工平時因在意身材，怕吃油，飲食過於清淡，由於好油脂攝取量不足而衍生出的健康問題。很多人怕胖，而忽略了油脂在細胞膜的構造上是不可或缺的重要元素；維他命C則是白血球的食物之一。許多健康問題也許只要稍微改變飲食或生活方面等就能輕易解決，也就不需要接受多餘的治療。
生病原因是甚麼？
現代社會進步及經濟發達，主流西醫學便著重於藥物與技術上的科技療法，往往容易忽視身體的真正需求。所以治療疾病，若以藥物為最主要的治療方式，當症狀被抑制，就會以為治癒了，其實根本沒有找到真正的原因。
羅馬不是一天形成、身體中隱藏的不平衡亦不是一天造成。為甚麼有些人會提早生這麼多病呢？吃藥是唯一的選擇嗎？
為何老往醫院跑？
我常自問：醫院除了藥物比較多以外，醫院的空氣有比較新鮮？食物比較營養？水比較乾淨嗎？細菌、病毒有比較少嗎？陽光更普照嗎？那麼為何一生病很多人總習慣往醫院跑？
想要健康，那麼就應該往內找吧! 找找自己，營養攝取足夠嗎？心情愉快嗎？飲食習慣好嗎？有經常到戶外走走嗎？……讓身體環境平衡才是真正的健康之道，如果每次都是吃藥應付應付，身體的問題有一天會大反攻，屆時很可能一發不可收拾。◇
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