去角質是一個自然的現象，你的皮膚「知道」每30天將死皮細胞抖落一次。我們可以做的，是助它一臂之力。

去角質不外乎兩種方法：化學法和物理法。前者使用酸類除去死皮，後者運用磨砂膏把死皮擦掉。最外層的角質去掉後，新生的肌膚即能煥發光彩，觸手柔嫩。

據美容網站Byrdie介紹，在面部和身上使用的磨砂成份通常包括兩種：鹽和糖，都相當天然。不管是在實驗室內合成，還是在自家廚房DIY，鹽、糖磨砂皆具療愈效果，使肌膚柔軟，活力滿滿。

但是，磨砂的時候，到底用鹽還是糖呢？讓皮膚專家來告訴你。

甚麼是鹽磨砂？

作為天然去毒劑，並含有細膩顆粒，鹽成為最常用的磨砂成份。皮膚科醫生表示，儘管磨砂鹽含有豐富的礦物質，但它會使皮膚脫水，因此對於乾性皮膚，一點都不適合。鹽磨砂能夠促進血液循環，可導致皮膚發紅，所以敏感皮膚也不適用。

選擇磨砂鹽的時候，注意挑選高質且富含礦物質的鹽類，如海鹽、瀉鹽、玫瑰鹽。它們通常有很高含量的鎂、鈣、鉀，這些礦物質均對肌膚有益。

甚麼是糖磨砂？

糖磨砂也是相當流行的護膚步驟，皮膚科醫生介紹，糖磨砂不像鹽磨砂那麼「粗暴」，它會「吸引」水份進入皮膚。

椰糖屬於比較經典的磨砂糖，它含有維他命、礦物質和氨基酸。柔和去角質的同時，還可以潤澤皮膚，使肌膚煥發健康的光澤。

不過，糖磨砂也存在不盡如人意的地方，那就是糖與蛋白質相互聚合、反應，堆積在皮膚表面，損傷膠原蛋白和彈性蛋白，導致皮膚老化。

因此，糖磨砂每周只做1~2次就好。

鹽還是糖？

不管選擇哪種，最重要的考慮是磨砂顆粒要細膩、光滑、溫和，不會在皮膚表面造成微小的傷口。

切記！不要在曬傷或發炎的皮膚上使用鹽磨砂或糖磨砂。

如果是敏感肌膚，顆粒細密的磨砂糖最好。

怎樣製作磨砂鹽/糖？

自己製作磨砂膏很有意思，也不算難。當然，如果你不信任自己的手藝，或者對自己的產品「水土不服」，那就另當別論。

下面是2款磨砂膏的DIY方法：

薰衣草、抹茶、牛油果油春季磨砂糖：在碗裏混合1杯椰糖和1又1/2茶匙抹茶粉，加入2湯匙牛油果油和3~5滴薰衣草精油，拌勻。

羅勒、瑪卡（maca）、葵花夏季磨砂鹽：在碗裏混合2杯海鹽和1湯匙瑪卡粉，加入3/4杯葵花子油和3~5滴羅勒精油，拌勻。◇

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