時間會療癒一切，但要多久？不是由你說了算。
任何大小事，都有可能勾起不好的回憶，想起前任或是錯過的某人、某段悲哀的往事、錯過的良機。這些種種不好的回憶湧上心頭，代表你仍沒有完全放下。
當難受的往事湧上心頭時，我們只能告訴自己：還會覺得心痛，是因為自己還停留在過去。其實過去的早已過去了，但過往的苦痛之所以刻骨銘心，是因為自己還放不下。若不想被昔日的痛苦擊倒，那便專注在當下，畢竟，此時此刻才是你我真正能擁有的時間。
白雪融化，枝葉生長，人自凋零……天下萬事萬物自有定時，不問你我是否有耐心等待。科技越發進步，現代社會越來越講求立即的滿足與回報，大家的耐心與專注也越來越衰退。
大自然不可能遷就你的腳步，既然如此，我們也許只能逐步適應世事的變化與消長。欲速則不達，甚至還適得其反。不要試著麻痺自己的痛苦，你越想麻痺，傷口也許會越晚癒合。
專注經營與自己的關係，好好想想目前的自己有甚麼需要改善。沒有人比你更了解：甚麼是對自己更好、更有益的。我們的心靈潛藏著許多奧秘的力量，只待你我去一探究竟。
我們無法命令時間停止，只能夠尊重、順應它，如此一來，才不至於無謂地沉浸於悲傷之中。◇
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