63歲的陳女士無特殊病史，近期得知有免費的大腸癌篩檢，於是前往接受篩檢，結果發現潛血陽性，所以接受大腸鏡檢查；檢查發現有一個外觀不規則的瘜肉，經由內視鏡切除後，化驗結果為早期大腸癌。

大腸癌篩檢有效降低發生率

台北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師黃國維表示，近年有許多知名人士因為大腸癌離世，不免讓人聞之色變，但慶幸的是，早期發現瘜肉並且切除，可以有效預防大腸癌。國內外研究也證實，大腸癌篩檢能有效降低大腸癌的發生率和死亡率。

大腸癌的篩檢方法 和適用族群

黃國維提出，目前大腸癌的篩檢方法包括糞便免疫法和直接大腸鏡篩檢，適用族群各有不同；建議50～74歲的一般風險民眾（沒有臨床症狀，無大腸癌家族史，且之前無發炎性大腸疾病、家族性瘜肉的病史），進行兩年一次的免疫法糞便潛血檢查篩檢，如果篩檢呈陽性，則建議6個月內進一步做大腸鏡檢查。

至於直接大腸鏡篩檢建議用於高風險族群，不同的高風險族群有不同篩檢起始時間，可以向消化內科醫師做進一步諮詢。

大腸鏡檢查和瘜肉切除方式

大腸鏡檢查和瘜肉切除如何進行？黃國維說，大腸鏡檢查前，須使用低渣飲食和清腸劑讓大腸糞便排空，近年來清腸代餐讓民眾減少備餐的不便，也有不錯的清腸效果。至於大部份大腸鏡檢查的過程，民眾會感受到輕微腹脹和腹內異物感，如果擔心疼痛，也可以考慮進行無痛檢查。

預防大腸癌的7個飲食原則

如何預防大腸癌發生？營養師建議，在飲食部份可以掌握下列7個原則。

1. 維持理想體重。

2. 避免含酒精的飲食。

3. 避免食物過度烹調。

4. 多攝取高纖維食物。

5. 養成良好運動習慣。

6. 保持生活作息正常。

7. 少吃紅肉和加工製品。◇

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