如何提高孩子社交技巧

不要小看躺在襁褓裏的小小嬰兒，他們竟然也懂得社交。心理專家認為，他們聽到別的嬰兒啼哭時，往往也會跟著大哭。其實，這就是他們最早的社交活動。聽到有人哭泣，他們覺得心疼，也會跟著大哭。

社交活動是人表達情感的自然願望。但只有願望還遠遠不夠，孩子們要掌握一些社交的基本技巧，才能建立自己的朋友圈，讓生活更加豐富多采。下面推薦父母們一些有效的社交技巧訓練方法。

心理學家格倫謝倫伯格（Glenn Schellenberg）發現：孩子們在接受大半年的戲劇表演訓練後，他們的社交技巧、適應能力甚至包括學業成績都明顯提高。

早在上世紀40年代，就有利用戲劇表演課程來幫助提升自閉症兒童社交技巧的做法。在戲劇中，孩子們學習使用正確的身體語言、面部表情、聲調表現人物，去解讀劇中人的情緒、感覺，久了他們自然知道在社交中如何應對。

孩子的社交障礙，很多來自於他們曲解了他人的情感。有時候，他們不懂一個特別表情的內在含義，可能把失望的表情誤解為憤怒，或將緊張的表情誤解為有趣。

「情感猜謎遊戲」可以幫助孩子理解不同表情的含義。家長們可在紙片上寫下描述情感的字詞，然後按順序去表演詞語代表的情感。遊戲可以從簡單到複雜，先畫出各種表情圖片，讓孩子理解；接著讓孩子用表情或肢體動作來模仿特定情緒；最後，讓孩子通過簡單的圖片（如一個人獨自坐在長椅上）來猜測角色的內心感受等。

對孤獨傾向的兒童，還可做臉部模仿遊戲，讓他們學你的樣子，做出摸耳朵、伸舌頭等各種有趣的表情，教他們解讀各種表情和身體語言。

玩耍對孩子的成長至關重要，家長可以通過角色扮演來幫助孩子掌握社交禮儀。例如，在邀請朋友來家中玩耍前，家長可以與孩子討論可能出現的情境，教導孩子如何禮貌地接待客人。

日日常生活中，也可以運用角色扮演來提升孩子的社交技能，如到收銀台付款、到餐館吃飯、參加生日聚會等。家長可繪製各種腳本，讓孩子能夠更輕鬆地掌控這類局面。家長還可以與孩子一起練習基本的問候與禮貌用語，甚至編寫小劇本，讓孩子通過扮演不同角色來體驗不同的社交互動。

孩子較小時，家長每天可以花1小時和孩子一起玩，在玩的過程中，教他明白甚麼是等待、輪流和分享等基本禮儀。

教孩子留意並學會不要冒犯他人的個人空間；練習談話時保持眼神接觸，集中注意力，不要讓自己走神；學會彬彬有禮地開始和結束交談；不要只顧自己說話，要允許別人說出他們的想法。

還有，做好自我監測，讓你的行為適應身邊的情況；說話前再三思考，避免不適宜的評論；耐心是一種美德，要允許別人把話說完，並多說「請」、「謝謝」等。

家長要多鼓勵孩子，尤其在孩子努力改變自己或行為適當時，給予及時的表揚，增強他們的社交信心。◇

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