極端的夏季高溫會對身心造成沉重的負擔。專家指出，氣溫飆升會對心臟造成嚴重影響，特別是對有心血管病的人來說；而留意識別身體預警訊號，有助於預防因高溫而出現的心血管疾病。
隸屬於南佛州浸信會醫院系統（Baptist Health South Florida）的邁阿密心臟和血管研究所（Miami Cardiac and Vascular Institute）的心臟科醫生阿德達波‧伊盧尤馬德（Adedapo Iluyomade）指出，炎熱的高溫天氣會導致心臟負擔加重。
他在接受霍士新聞數字頻道採訪時說：「當我們身體變熱時，皮膚附近的血管會擴張，並向外輸送更多血液，幫助我們降溫。」「為了保持血壓穩定，心臟會加速跳動、更努力工作，從而增加對氧氣的需求。」
高溫不僅會給心臟造成額外壓力，還可能導致脫水或血液變稠，進而引發各種症狀或心血管疾病發作。
這位心臟科醫生引用了最近對超過6000例高溫暴露病例的研究，分析發現即使核心體溫（core temperature）「輕微上升」，也會導致心率每分鐘增加近30次。
「研究表明，溫度每上升1攝氏度，心血管死亡風險就會增加約2%，而熱浪會顯著增加心臟病發作、心力衰竭和心律不齊的風險。」他說，「這足以導致有冠心病的人出現『靜默型心臟病發作』（silent heart attack）。」
根據美國心臟協會（AHA）的數據，一些心臟病藥物也會「加劇」身體對高溫的反應。
對於患有冠心病、心力衰竭、高血壓或心律不齊等病的人來說，伊盧尤馬德建議在夏季應格外謹慎，要採取預防措施。他指出，為了避免心臟病發作，最好避開在一天中最熱的時段外出，並保持充足水分，儘量待在陰涼或涼爽的地方。
即使沒有心臟病的人，也應留意與高溫相關的心臟所發出的警告訊號。「注意胸悶、呼吸急促加劇、心跳加速、腿部腫脹或頭暈等令人擔憂的症狀。」他建議。
其它危險訊號還包括：異常疲勞感、即使在休息時也感覺心跳強烈、頭暈、噁心或意識模糊。
美國心臟協會也列出了中暑的其它症狀，包括體溫升高至華氏103度（約攝氏39.4度）或以上，皮膚發熱、發紅、乾燥或潮濕。
伊盧尤馬德總結道：「保持水分，在有冷氣機或陰涼的地方休息，避免在中午進行劇烈運動，穿著輕便透氣的衣服，以幫助您的心臟減輕負擔，抵禦夏季的炎熱。」
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