根據美國疾病控制與預防中心(CDC)最新報告,美國約三分之一的 12 歲以上青少年正處於「糖尿病前期」狀態,血糖值已高於正常但尚未達糖尿病診斷標準。

CDC的研究人員分析了 2023 年一項長期全國性調查的結果。結果顯示,大約 32.7% 的 12 至 17 歲青少年(約840萬人)血糖水準已高於正常值,雖然尚未正式診斷為糖尿病,但已進入代謝失衡的警戒狀態。

糖尿病前期:看不見的健康危機

糖尿病前期是指空腹血糖值介於100至125 mg/dL,或餐後兩小時血糖值在140至199 mg/dL之間,略高於正常值但尚未達到糖尿病的診斷門檻。在這個階段,人們通常沒有明顯症狀,因此許多青少年與家長可能未察覺。一旦忽視或不積極改善,極可能在數年內發展為第二型糖尿病。

CDC糖尿病轉化部門主任 克里斯多福・霍利迪(Christopher Holliday) 表示:「這些數據應該成為 「警鐘」。我們必須儘快採取行動,防止二型糖尿病持續蔓延。」

他強調:「只需透過簡單的生活方式改變,例如健康飲食與保持規律運動,就能對預防或延緩第二型糖尿病的發生產生顯著影響。」根據美國糖尿病協會(ADA)建議,每周至少應進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎單車,以提升胰島素敏感度並穩定血糖,對於處於糖尿病前期的青少年尤為關鍵。

二型糖尿病:一旦發展 將終生相隨

二型糖尿病是一種慢性疾病,由於病人身體無法正常使用胰島素,導致血糖長期過高。症狀包括:頻尿、極度口渴、疲倦、視力模糊、傷口癒合緩慢等。目前尚無根治方法,需長期透過飲食控制、藥物甚至胰島素注射來維持血糖穩定。

據CDC估計,美國目前有約3800萬人患有糖尿病,其中高達九成以上為二型糖尿病。換言之,一旦青少年階段不控制血糖,將可能在很年輕時就進入慢性病人生。

然而,也有專家對此次分析方法與資料透明度表達疑慮。《糖尿病照護》Diabetes Care)期刊主編、華盛頓大學的糖尿病專家史蒂芬・卡恩(Steven Kahn) 指出,CDC尚未公開完整原始數據,「我們還無法真正理解這些數字的背景與含義。」

雖然部份專家對這個數據結果持保留態度,但從臨床角度來看,青少年代謝健康確實呈現令人擔憂的趨勢。

美國糖尿病協會代表、內分泌專科醫師薩瑪爾・哈菲達(Samar Hafida) 表示:「儘管此次分析可能略有高估,但臨床上我們確實看到青少年肥胖、高血糖等代謝異常的比率持續上升。」

她指出,即使這份報告尚不夠完美,但它成功提醒了我們:代謝問題已經提前在青少年階段出現,絕對值得重視。

CDC則回應表示,此次分析基於「最新科技與方法,並反映科學的持續進展」,但未說明為何未將數據發表於受同行審查的專業期刊,或CDC常用發表重大研究結果的《發病率與死亡率周報》(MMWR)。

青春期血糖升高正常嗎?專家這樣看

另一方面,也有專家提醒家長不必過度恐慌。科羅拉多大學兒童糖尿病研究員 達貝萊婭醫生(Dana Dabelea) 表示,青春期期間體內激素會有波動,有時會短暫影響胰島素敏感度,導致血糖升高,但部份人隨後會自然恢復正常。

「我們目前仍不清楚,有多少糖尿病前期的青少年最終會發展為真正的糖尿病,」達貝萊婭指出,「但這正是我們應該持續追蹤和干預的原因。」◇

原文「Nearly 1 in 3 US Youth Have Prediabetes, CDC Finds」刊於《英文大紀元時報》#

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