東方神起成員瑜鹵允浩出道22年發行的個人首張正規專輯《I-KNOW》，並特別為台灣粉絲捎來問候影片。他這張專輯花費了20年的時間完成，融合了他身為藝人和普通人自我成長故事。
瑜鹵允浩久違地以solo身份回歸歌壇，表示這張專輯從服役時開始企劃，是經過長時間的準備才完成的作品。他自言自己曾是團體中歌唱部份最少的成員，如今歌唱範圍已經擴大到能以solo身份站在大眾面前，為了排解對舞台的難處和煩惱，花了很長時間才站穩腳跟，因為已經積累了經驗，現在才能笑著坦率地講述自身故事。
這張專輯以「偽紀錄片」（fake & documentary）為概念，呈現外界視角中的藝人瑜鹵允浩（fake）和普通人允浩（documentary）的雙面向，每個主題以兩首歌曲分成fake和documentary的視角呈現，歌詞相互呼應，展現多層次的音樂敘事。專輯共收錄十首歌曲，包括雙主打歌曲〈Stretch〉和〈Body Language〉。
此次專輯收錄曲邀請到了i-dle成員MINNIE與EXO成員KAI參與合唱，瑜鹵允浩表示MINNIE的獨特嗓音使歌曲更有質感，而且很會撒嬌的她還教了貓咪姿勢和蝴蝶結愛心的拍照姿勢；而通過此次合作中，即使KAI交給很難的部份，他也完美的完成，展現在表演方面外的另一種風格。
允浩透露此張專輯為了將內心的與外在的故事分開說明，在敘事與造型上花費了心思，歌唱部份進行了各個類型進行新的嘗試。他還分享了自己的健康管理秘訣，首先在早上進行空腹有氧運動，之後補充加有礦物質的溫熱鹽水，即使不是高強度，也會持之以恒地做運動。談到每次來台灣演出時，粉絲總是熱情的迎接令他印象深刻；未來希望能去各個地區見更多的粉絲。#
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