女性永遠渴望被寵愛。因此，她們喜歡留存能夠滿足「認同需求」的物品。
受到丈夫寵愛、做好妻子的本分、成為稱職的母親，這些都是女性的願望。
不願斷捨離 女人「拚命儲存」的物品
廚具
多數女性在潛意識中，希望扮演一名稱職的家庭主婦，做好這個角色該做的事情，藉此獲得正面評價。
然而，現代女性大多忙於工作，並不是那麼擅長做家事。雖然無可奈何，但實際上，大部份女性經常感到內疚。
其中，不會做飯是讓女性抬不起頭的最大原因。許多女性身為人妻，每天為了三餐菜色苦惱不已，希望煮出豐盛的料理，讓丈夫和孩子吃得營養均衡。再加上日本政府推廣「食育」運動，鼓勵女性為孩子準備飯盒時，在配菜擺設上發揮創意巧思，結果，有時候學童互相比較，對母親造成無形的壓力。
煮得一手好菜，是每一位女性的夢想。擅長作菜的女性，似乎會受到丈夫與孩子喜愛。這種刻板印象，導致女性不斷花錢購買各種功能的新式廚具。特別是號稱「方便使用，縮短時間」的廚具或料理類家電製品，對女性更具有吸引力。食物理調機、壓力鍋、無水鍋，或是多功能水波爐，還有因為健康飲食大行其道，進而熱銷的果汁機和攪拌機。
買了這麼多家電製品，要完全學會如何使用，其實是件困難的事情。結果，因為很少使用，就收進廚房的櫃子裏，反而使得空間有限的廚房，變得更加擁擠。
但是，每次看到新型家電製品，女性們總是會說：「這次買了，一定會好好使用！」結果又添購一台佔空間的機器。
服飾
「渴望被愛」的想法愈強烈的女性，就愈容易累積服飾，因為那是展現被愛的象徵。
衣服原本的用途是調整體溫和保護皮膚，但現在已經成為自我表現的工具。舉例來說，穿著緊身服飾，展現玲瓏有致的身材線條，目的是強調自己女性的特質。而色調柔和的服飾，則是為了塑造親切溫柔的形象。
觀察人們穿著的服飾，可以了解到當事人希望帶給他人甚麼樣的印象。
當然，為了扮演「某種形象」，就選擇「符合該形象的服飾」，並不是一件壞事。但這麼一來，很容易在無意之間，選擇相同風格的服飾……。
多次參加斷捨離講座，有一名女性每一次都穿著男性化的服飾。這名女性年約五十歲，結婚後育有一子，離過一次婚。她絕對不穿裙子，衣服的顏色都是樸素的黑色或咖啡色系。她的衣櫥裏的衣服都充滿男性色調與風格。她本人認為，自己相當適合這種款式。
我曾經問她：「為甚麼妳的穿著，總是這麼男性化呢？」
她這麼回答：「因為我不知道甚麼樣的服飾，穿起來才像女人。」
深入追問之後，我才知道她的母親原本希望生兒子。她從小就深切感受到，母親對於生出她這個女兒，一直感到非常失望。
只要她穿得像女孩子，總會惹母親不高興。母親甚至警告她：「不准穿得這麼風騷！」
「如果我是男生的話，媽媽一定會更加疼愛我」、「媽媽不喜歡我穿得像女孩子」，這樣的想法自幼就深植在她內心。
一開始，她只是在意母親的眼光，刻意避開華麗的衣服，養成習慣後，她不知道女性應該怎麼穿。甚至覺得自己不適合女性化的服飾，總是穿褲子是理所當然的事情。
我們身邊也有許多實例，為了一味討好某人，不顧自己真心的想法，結果大量儲存某種風格的物品。
把擁有的衣服全部排開來看，就能發現自己希望帶給他人甚麼印象，或是身邊的人對我們要求的形象。
服飾代表自己喜歡的風格，也是真心想要才會購買，因此能夠呈現我們的興趣與嗜好。
然而，試著想想：「為甚麼我總是選擇這種風格的服飾？」或許原因就是我們渴望受到某人喜愛，為了扮演對方要求的角色，才會在無意識中，不由自主選擇近似的服飾。
只要丟掉這些違背本意的服飾，能捨棄他人強加在我們身上的角色。藉由選購真正喜歡的服飾，才能察覺內心對自己的期許。
回到之前提到的那名總是打扮男性風格的女性，為了讓她更有自信，接受自己身為女性的事實，我推薦她先從穿著粉紅色絹質睡袍做起。因為睡覺的時候不會有人看到，從這個地方開始找回身為女性的自信，對她而言是最初的訓練。透過這樣的改變，她就能盡情愛上身為女性的自己。
化妝品也可以用來證明自己受到寵愛。因此也是女性容易一買再買，直到堆積如山的物品。
容器
女性喜歡儲存密封容器、箱子及籃子。我看過非常多女性，即使擁有一輩子也用不完的容器，卻仍舊不願丟棄。
密封容器裏面裝著另一個密封容器，更內層還有一個密封容器……成組成套的密封容器，塞滿廚房的高層櫥櫃，不用矮梯根本拿不到。
為甚麼女性喜歡儲存堆積如山的容器呢？
女性的體內具備了子宮，用來作為孩子暫時的居所。因此潛意識中，一直都存在著將物品擁入懷中，或是收起來的自然本能。正是這股慾望，導致她們難以自拔地想保存某種物品。
這樣的想法，並非僅針對實體的物品，也可能轉化為追求優渥的物質生活，或是想佔有某人的心……。
另一個可能性，或許某些女性害怕一無所有，對於無法掌握的事物感到不安所致。#
（本文摘編自《丟吧！成為更好的自己（暢銷新裝版）》，時報出版提供 ）
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