腎功能下降原來可以逆轉。台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾中醫師分享三個臨床案例，提醒大眾及早發現腎臟問題，藉由中藥與針灸治療，有機會令腎功能回升。
案例一：
一位公務員，長期關注自己的腎臟健康，但腎功能仍逐年惡化。當腎絲球過濾率（eGFR）僅剩25時，他開始尋求中醫治療。吳宏乾為他開立中藥處方，並進行針灸，同時指導他回家進行穴位按摩。經過三個月治療後，腎絲球過濾率上升至32.82，讓他深受鼓舞；再三個月後，升至49.54；又過三個月，他的腎絲球過濾率提升至59.02，接近正常範圍。目前他仍服用保養的中藥，腎絲球過濾率保持在接近60。
案例二：
另一位嚴重的患者在腎臟科門診追蹤長達五年，腎絲球過濾率一直徘徊在11至13之間，原本被西醫要求接受透析。他接受中藥和針灸治療後，上升至19.1，暫時無需洗腎，他開心地感謝吳醫師，流下了眼淚。
案例三
一位病人腎絲球過濾率66.4，但因有蛋白尿，被歸類為第二期腎臟病。經三個月治療後，腎絲球過濾率上升至88.4。推測可能原本只是暫時性下降，恢復也較快。至2024年6月25日，他的腎絲球過濾率更進一步提升至147.71，堪比年輕人。
吳宏乾指，中藥治療要大幅提升洗腎患者的腎絲球過濾率還是有困難，但只要腎絲球過濾率在10以上、還沒有洗腎的患者，通常有非常好的治療效果。
他建議，30歲以上人士要定期體檢肝腎功能，建議每3年1次；45歲以上則最好一年體檢一次，越早發現問題，治療效果越好。
服用中藥有助減低洗腎率
吳宏乾引述高雄醫學大學腎臟照護學系教授黃尚志（Shang-Jyh Hwang）的研究，在24,971名慢性腎病患者中，有11,351名患者使用中藥治療，這部份患者洗腎率降60%；另外台北榮總毒物科主任楊振昌（Chen-Chang Yang）所做的研究亦發現，47,876名慢性腎病患者中，接受中藥治療的人死亡率比不接受中醫治療的人低40%。
吳宏乾也提醒，服用中藥需經中醫師處方，如服用來路不明的藥物，當中可能含有過多鉀離子、草酸甚至重金屬，反而加速腎功能惡化。
在服用中藥之外，部份病人還需要服用西藥控制高血壓、高血糖、高血脂以及高尿酸，才能更好地保護腎功能。
按摩護腎消腫助排毒
吳宏乾也建議，病人自己每日刮痧、按摩，重點是腎臟能量流行的路線——腎經上的穴位。
太溪：腳踝內踝骨最高點與阿基里斯腱中點的凹陷處，是腎經的原穴，即能量出入的地方，可幫助腎臟排毒。
三陰交：腳踝內踝骨尖往上三寸（4個指幅）的位置，脛骨後緣凹陷處。脾經肝經腎經三經的交穴 ，可利水、消腫、排尿、排毒。
築賓：位於腓腸肌下端，在太溪穴上五寸（一寸等於大拇指指節的寬度），可排出體內代謝廢物。
足三里：在外膝眼下三寸（4個指幅）處，促進排出代謝廢物。
每個穴位按大概兩次三分鐘，過程中不要太用力，尤其是有水腫人士皮膚較薄，應輕柔按摩，或刮到微微出現紅點即可，避免破皮受細菌感染。
一般人按腎經穴位，建議為下午5時至7時，這段時間腎經的能量最旺，而腎病患者則建議於早、中、晚也要按摩。
吳宏乾另外提到亦可以按摩耳穴腎區，位於耳甲艇中央，用手指指腹伸進去來回輕揉按摩即可，同樣要小心不要按到破皮。
小心三種傷腎的行為
除了服藥和穴位按摩之外，更要避免傷腎的生活習慣。根據美國腎臟數據系統（USRDS）統計2022年洗腎盛行率，台灣的洗腎比例位居世界第一，每百萬人有536人洗腎。吳宏乾指，洗腎患者近年有年輕化的趨勢，與生活習慣密不可分，通常有幾個突出的問題：
（1）喝水不足，特別是有的女性因不願在外面上廁所而不敢喝水。
（2）亂吃藥。有30多歲女性患者因頭痛長期服用止痛藥，結果其腎絲球過濾率只餘30多。30歲人士腎絲球過濾率平均估計值在107 ml/min/1.73m2
（3）進食太多加工食品，當中不少添加劑都要經腎代謝，造成腎臟負擔。
台灣人喜歡吃拉麵、珍奶、肉鬆等，吳宏乾指出這些食物口味太重，如拉麵裏面的鈉含量很高、珍奶糖份太高，容易造成腎絲球及腎小管發炎，所以儘量不要吃加工食物，多吃原型食物。
如果腎絲球過濾率低於45，還要限鉀限磷限蛋白，可讓腎臟修復得更好。
腎病常見症狀
為了及早發現腎臟功能衰退的症狀，吳宏乾提到，腎病初期有些症狀可以觀察：
泡泡尿：如果上廁所時見到泡泡尿，而且泡泡一直黏在馬桶就要特別留意。
頻尿：如果一天排尿8次以上，持續一個月，表示腎功能下降。
另外，吳宏乾提到茶和咖啡有利尿作用，如果喝較多茶或咖啡，每日多兩至三次排尿屬正常。
夜尿：一晚多於兩次夜尿，持續一段時間未改善。
水腫：皮膚因被水份撐開，所以會顯得特別光亮，而且小腿脛骨前緣按壓下去會疼痛，呈現凹陷、起不來的情形。
如果發現以上問題，吳宏乾建議病人抽血檢驗以作診斷。＠
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