現代繁忙的生活中，有許多人三餐不正常，也有些人為了節省時間吃東西就狼吞虎嚥，這些習慣無形之中讓胃受到傷害。本文分享治癒消化性潰瘍的中醫食療秘方，加上生活習慣與情緒調節，可以讓消化性潰瘍儘快痊癒。
1）烏賊骨杏仁糊
製法：先將烏賊骨洗乾淨，用火烘焙乾後磨成細粉。杏仁也一樣烘焙乾後磨成粉，將兩種粉合在一起。
用量：烏賊骨粉、杏仁粉重量為3:1
用法：在胃痛止住的第二天開始吃。最好是在早上空腹的時候，取大約兩湯匙，用開水調成糊狀後吞入胃中。過大概10分鐘後，就可以開始吃早餐。此方對潰瘍的癒合很有幫助。
烏賊骨是烏賊肚子裏一個白白扁平很硬的東西，中醫又稱之為「海螵蛸」。研究發現，烏賊骨具有抗潰瘍、促進傷口癒合的藥理作用。建議去中藥店購買烏賊骨並請代為打粉，或是購買已經製成的烏賊骨粉。
2）甘草烏賊骨粉
製法：將甘草研成細粉，與烏賊骨粉合在一起。
用量：甘草粉、烏賊骨粉重量為13:7
用法：早上空腹的時候，用兩湯匙粉再加開水調成糊狀來吃，可促進深度的消化性潰瘍修復。
上述兩方均出自上世紀著名中醫師陳存仁博士的《食譜療養全書 津津有味譚》。
3）素食者配方
烏賊骨粉不適合吃素的人服用。以下這個處方是筆者的獨家秘方，吃素的人也可使用。
基本組成：白芨、三七、丹參、麥芽，以一比一的比例混在一起打粉。
用法：空腹的時候吃。
加減方：
氣虛者：可以加粉光蔘（花旗參）補氣。中醫所說的「氣」是指體內的能量，有推動血液循環、維持代謝機能的作用，氣虛是指身體能量不足。
有幽門桿菌者：可加一點蒲公英。研究顯示，蒲公英有抗幽門桿菌、減輕胃損傷的作用。蒲公英味道香香的，很溫和。
加強修復：吃葷者可以加一點雞內金，可以幫助消化以外，加強黏膜的修復。雞內金是雞的砂囊內壁。如果吃素，則不要放雞內金。
胃潰瘍可以根治嗎？
大部份的胃潰瘍患者經過常規中西醫治療都可以痊癒。可是還是有一些少部份的患者，經年累月好像不曾痊癒過，甚至更嚴重的可能會出現胃跟十二指腸出血，危及生命。
根據觀察，原因大概不外是兩點：第一，患者沒有治療決心，只有在疼痛的時候，尋求藥物止痛，不打算做根本治療；第二，患者只吃藥，但不知道控制情緒及生活飲食習慣。
胃潰瘍受心理因素影響很大。一項丹麥研究發現，生活壓力與後續確診消化性潰瘍的機率顯著相關，無論是否有幽門螺旋桿菌感染都是如此，而且在排除了與壓力有關的飲酒、抽菸等不健康行為的影響後，壓力的影響仍然明顯。
胃潰瘍8大注意事項
若患有胃潰瘍，有8個主要的注意事項：
1）進食定時定量、少量多餐；
2）充份咀嚼：大約每一口至少要咀嚼30下，比較難消化的至少要50下以上；
3）避免暴飲暴食；
4）穩定情緒：避免生活過度緊張，情緒要懂得宣洩；
5）避免刺激性食物：太酸、太辣的東西要避免，而且胃痛的時候暫時不要喝牛奶；
6）慎用止痛劑：不要吃過多止痛劑，會很傷胃；
7）戒菸戒酒；
8）避免鐵補充劑，以免引起嚴重的反胃。
胃潰瘍與十二指腸潰瘍
最後，介紹一下胃潰瘍與十二指腸潰瘍的症狀。我們可以透過疼痛的特性與發作時間，來區分胃潰瘍與十二指腸潰瘍：
胃潰瘍
疼痛位置：在胸部人字骨下方，心窩位置有一個明顯的壓痛點。疼痛的位置通常是固定的。有時因為神經傳導，疼痛會延伸到胸部兩側，甚至到背部還有肩膀。
臨床上發現，若肩背疼痛的患者怎麼推拿按摩都沒有效，這可能就是胃疼痛引發的反射痛。
發作時間：在飯後一到兩小時之內就會出現疼痛。如果吃比較硬的食物碰到了潰瘍處，疼痛會非常厲害。
十二指腸潰瘍
十二指腸潰瘍疼痛的原因往往是憂鬱、煩惱，刺激胃酸分泌過多，胃液聚集在胃部產生明顯的疼痛。
疼痛位置：中心點在心窩略偏向右邊。
發作時間：常常在吃飯後3-4個小時，也就是空腹的時候疼痛，有時甚至在半夜會痛醒。@
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