在中國大陸，「老鼠人」正成為一個新的社會標籤，用來形容那些在高昂生活成本與激烈競爭的壓力下，被大城市擠到邊緣、選擇以低慾望、低消耗方式維持生活的人群。這些人並非懶惰，而是對傳統的上班模式感到幻滅。

日前接受《大紀元》採訪的兩名「老鼠人」，分別呈現了這個群體的「沉淪」與「抗爭」。而另外兩名非經典「老鼠人」的遭遇則揭示了「製造老鼠人」的制度性擠壓。

40歲的「老鼠人」 被動沉淪

「老鼠人」是2025年在中國網絡上流行的一個詞語，用來形容那些生活在社會底層、日夜顛倒、低能量、缺乏社交、對生活感到無力和疲憊的年輕人。這種狀態反映了他們面對高壓競爭和社會內卷的一種「擺爛式」的消極抵抗和心理疲勞。

許多年輕人在影片中分享他們幾乎不出門、不工作、整天躺在床上的生活狀態。「老鼠人」相關話題，在社交媒體上點擊率已突破千萬次。

一段火爆的影片中，一位年輕女子分享了她的「老鼠人日常」：上午11點20分醒來，下午1點20分吃外賣，2點繼續小睡，傍晚點奶茶，餵貓後繼續回床上，晚上吃飯、看劇，凌晨2點半再入睡。

這種生活態度被認為是「躺平」文化的延續，是對高強度工作和社會競爭壓力的逃避。在中國經濟下行、青年失業率高企的背景下，越來越多年輕人選擇退出「卷王」戰場「擺爛」。

在黑龍江的一個小縣城，40歲的林先生幾乎不與外界聯繫。他10月30日接受《大紀元》採訪時表示，他的人生路徑「就是每天對著電腦，敲鍵盤，撥鼠標。以前是遊戲玩家，靠打遊戲掙錢養自己，也賺了點兒錢。所以心安理得地躺平」。

林先生高中畢業，從未有過正式的辦公室工作。他說，自己習慣一個人待在家裏打發時間：打遊戲、躺在沙發上刷一天抖音、看劇（看動漫）。經常熬夜打遊戲，熬到後半夜，然後睡到第二天中午。「這麼多年在家熬夜遊戲，然後睡到自然醒，一天吃一頓飯。」

林先生說，自己高中畢業。靠著打遊戲掙錢養活自己，也攢下了一點積蓄。但隨著年歲增長，身體和精力不再允許他維持高強度的虛擬生活。打遊戲賺錢可以選擇想打就打，累了就休息。

林先生還表示，他經歷過好幾段感情，也經歷過婚姻，但是婚姻不順，最終獨自生活。但他認為，他現在的生活是在他能力範圍之內最好的選擇。「吃過生活的苦，吃過愛情的苦，吃過婚姻的苦，以及被爹媽催促的苦。不想一輩子吃苦受累，對現實已無力抵抗，只能被動接受。

林先生的故事代表了「老鼠人」群體中「大齡、邊緣化、社會隔離」的一面。他已是社會體制中的「隱形人」。他還對《大紀元》表示，他被身邊的人勸說，應該出門，應該創業，應該再婚，應該要孩子，應該對社會做貢獻等，對此他表示反感，「人想怎麼活就怎麼活，幻想一夜暴富就是毀滅的開始。」

絕望的覺醒：被傷透了

如果說林先生的選擇是被動的沉淪，那麼在廣州掙扎的溫先生則是清醒後的抽離——在看穿遊戲規則後，主動抽身並試圖以最低成本尋求另一條出路的「主動反抗」。他代表了「老鼠人」這個群體最核心、最掙扎的那部份人。

1997年出生的溫先生，正處於事業的黃金年齡，但他已失業一年多，對找工作充滿抗拒。

溫先生告訴《大紀元》，他的迷茫並非源於低收入。他在新冠疫情期間做生鮮行業時，曾拿過過萬月薪，下午還不用去上班。然而，正是這段經歷讓他徹底醒悟。

「我的老闆就是在那時候一個月內在廣州買了一棟房子。從那時候我就想通了，我再怎麼打工，再怎麼幫別人工作，也永遠不可能在廣州買到一套房子。」

這種「被傷透了」的絕望，是溫先生放棄傳統路徑的根本動機。他認為，年輕人不是想躺平，而是因為工作沒有前景，「灰心了，真的灰心了那種。」

溫先生目前的生活狀態是典型的「低配生存」。他每個月的生活開支（不算房租）大約在人民幣1,000元左右。

「我很窮，但是窮的不夠徹底，可能就是父母還能自理，不需要我養。」溫先生坦言，他知道這樣下去人就廢了，他不敢告訴父母自己的真實狀況，但他給自己設定了極限：「我的積蓄可以維持多久？不久，三個月吧。實在不行才去工作。」

在迷茫中，他大部份時間在刷抖音。

他說，他未來也許會選擇低門檻的自媒體線上創業，方向鎖定在「創業和賺錢」。對於結果，他將預期降到最低：「我就沒想過拿到結果，我是沒有想過拿到結果，我把我的預期降到很低，就是我就是做一件嘗試。」

已婚的「掙扎者」被「攔腰砍」減薪

來自江蘇徐州的00後徐先生則代表了另一種被忽視的群體——他們有家庭負擔，想努力工作，卻在勞動力市場遭受殘酷剝削。

徐先生對《大紀元》表示，他在直播行業努力工作，月入八九千元。但去年底老闆以「不掙錢」為由，對他「攔腰砍」式減薪。

「這不是卸磨殺驢嗎？」徐先生主動辭職離開，但再找工作時，卻陷入了新的陷阱：「要麼就是工資低，要麼就是自己的能力還達不到那個位置。很多工作就給兩千塊錢的工資，還要試用三個月。我感覺不靠譜。」

對已婚的徐先生來說，這樣的低薪是無法承受的。「工資給兩千，三千一個月，吃喝都不夠，還怎麼活？耗不起了。」

更深的焦慮來自家庭。他坦言自己和妻子很著急，但不敢要小孩，因為生了小孩壓力會更大，也讓孩子跟著一塊吃苦。」

二胎媽媽家庭的雙重困局

王女士是山西大同一個縣城的二孩媽媽，她的故事揭示了「按揭」與「育兒」的雙重困局。

她家有兩個女兒，一個上幼兒園、一個上小學，學費是沉重的負擔，同時還要負擔每月四千元的按揭。然而，家中收入來源只有丈夫微薄的兩千元工資。

由於要照顧孩子，王女士近幾年無法打工，導致家庭收入急劇萎縮，完全依賴過去的積蓄維持基本生活。

王女士受訪時一再說：「這兩年掙錢太難了！……每個月的生活費都不夠。」

她解釋，在生了一個孩子之後，她還有工可打，所以有一些積蓄。生了二胎之後，近幾年她無法打工了。每個月都要花過去的積蓄維持生活，現在基本上把積蓄花得差不多了。

徐先生和王女士本身不是主動「躺平」的經典「老鼠人」，但他們代表了「製造老鼠人」的制度性擠壓。無論是獨居的「老鼠人」，還是被生活拖累的母親，他們共同揭示了中國底層家庭在經濟壓力下的無力與焦慮。#

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