近日，中國大陸社交媒體上的一篇熱門文章引發廣泛關注，該文揭示了中國兒童肥胖問題的嚴峻性。如今，超重肥胖這個「隱形問題」，正以超乎想像的規模蔓延，困擾著成千上萬的兒童和青少年。

肥胖蔓延 兒童青少年體重顯著上升 成為新型「流行病」

近年來，中國孩子的「肥胖」問題越來越引起關注。

「小胖墩」問題已上升到公共政策層面。今年2月，中共國家衛健委發布了《兒童青少年肥胖食養指南》，要求各單位參照使用，凸顯問題的迫切性。

2021年12月，中國兒童中心發布的《兒童藍皮書：中國兒童發展報告（2021）》 顯示，2019年，中國中小學生超重肥胖率達到了24.2%，比10年前上升了8.7%。並且存在著學段梯度、性別差異及城鄉譜系的超重肥胖分布特徵。未成年人中，年齡越小，超重肥胖的小孩越多，約每4個小學生中就有一人超重或肥胖，這一比例在高中生中約為1/5。此外，男生超重肥胖檢出率高於女生，城市高於農村。

大陸科技與新經濟媒體《36氪》日前報道稱，中國父母正養出最胖的一代小孩。

2020年發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》（簡稱《報告》）指出，1992年至2020年，中國6～17歲兒童青少年的平均身高和體重呈整體上升趨勢。

2010—2013年與2015—2017年相比，6～17歲男孩的平均體重增加了1.4公斤；城市15歲男孩在短短五年內，平均體重增長了5.3公斤，增幅居各年齡段之首。

2015—2017年，6～17歲兒童青少年的超重和肥胖率分別達到11.1%和7.9%，高於學齡前兒童。

九派新聞此前報道，中國兒童青少年肥胖，幾乎成了現代社會的新型「流行病」，已演變為21世紀最具挑戰性的代謝性流行病學問題。近些年，走進醫院門診的「小胖墩」越來越多，甚至四五百斤的肥胖症患者也不罕見，尤其在暑假，減重門診問診量明顯增加。

《中國婦女報》曾報道，超重像一層隱形的網，悄然籠罩在越來越多孩子的成長軌跡裏。在北京兒童醫院臨床營養科，前來就診的家庭絡繹不絕，還有家長特地從外地趕來，為家中的「小胖墩」尋求專業減重建議。

北京兒童醫院臨床營養科主任黃鴻眉說，肥胖可能會給孩子帶來心理壓力，而心理因素可能也會反過來促使孩子發胖，形成惡性循環。

性別與生活方式 男孩肥胖更突出 電子產品成幫兇

《36氪》的文章表示，男孩更易肥胖，男孩不僅有更高的超重和肥胖率，且與女孩的差距逐年擴大。

2015—2017年，6～17歲男孩的肥胖率高達10%，比同齡女孩高出4.4個百分點。

潛在原因為，男孩對自身體重超標情況容易低估，加上部份家長認為「有肉是福相」的傳統觀念，加劇了男孩的體重超標問題。

《新民周刊》報道中的一個案例令人心疼：在上海交通大學醫學院附屬兒童醫學中心減重門診，前來就診的初二男孩林虎（化名）剛滿15周歲，體重就超過了220斤。

普外科主任醫師陳杰第一次見到他時，林虎悶悶的、不愛說話。問多了，他就說自己腦子總是「糊糊的」，怎麼睡也睡不醒。林虎在學校參加體育活動時經常感到下肢關節疼痛，日常生活中總是感覺疲勞，社交和心理均受到了影響，林虎父母對此十分擔心。為了減重，林虎曾嘗試過運動、控制飲食等手段，但都收效甚微。

在北京市尖峰引力運動訓練中心，許多超重肥胖的孩子正在進行體育訓練。教練余夢丹認為，孩子體重不達標可能是由於活動量不足與電子產品依賴，一些孩子因沉迷電子產品，久坐時間過長，日常活動量嚴重不足，直接影響代謝。

運動場地的缺乏也成為很多孩子超重的原因。在高樓林立的城市空間裏，孩子們的運動需求與城市空間供給的矛盾日益凸顯。

地區差異：學齡前兒童超重潮集中在南方省份

學齡前兒童的超重問題同樣不容忽視。2019年全國五歲以下學齡前兒童超重率最高的地區是湖南。

湖南省學齡前兒童超重率最高（2019年為32.8%），預計到2030年可能飆升至40.6%。這可能與當地辛辣油潤的飲食習慣有關。

整體來看，華北、東北和部份華東地區的超重兒童增長也十分明顯。其中天津以6.2個百分點的增幅領跑全國。

嚴重後果與家長認知 肥胖是世代相傳的隱患

「小胖墩」增多現象，危害性顯而易見。對不少兒童青少年來說，超重和肥胖雖不致命，卻會帶來嚴重的健康問題。兒童青少年肥胖會增加罹患多種慢性疾病風險，影響其正常生長發育。肥胖兒童青少年患非酒精性脂肪性肝病的風險是正常體重同齡人的26.1倍，且高血壓、哮喘等疾病的患病率也顯著升高。

上海交通大學醫學院附屬兒童醫學中心副院長洪莉表示，長期以來，很多家庭對肥胖及其危害的認知不足。大量研究證實，肥胖是多種疾病的風險因素。流行病學數據顯示，41%至80%的兒童肥胖可延續至成年，大大增加成年後患心腦血管疾病等慢性病的發病風險，更值得關注的是，此類人群常伴隨焦慮、抑鬱等心理健康問題，進而形成生理—心理雙重健康負擔。

令人痛心的是，孩子陷入體重超標的泥沼，很多時候是家長「提前犯下的錯」。例如，有的小孩還沒出生，就被「負重前行」。2025年發表在《刺針-區域健康（西太平洋）》上的一項研究指出，與孕期體重增長適中的母親相比，體重增長過度的母親，其後代更容易超重肥胖。

這場兒童肥胖危機不僅是個人健康問題，更是一場涉及公共衛生、家庭認知和生活方式轉變的社會挑戰。#

--------------------
向每位救援者致敬　
願香港人彼此扶持走過黑暗
--------------------

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知：
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand

📰周末版實體報銷售點👇🏻
http://epochtimeshk.org/stores