世界衛生組織2020年「身體活動和久坐行為」指南指出,殘疾人士定期運動對身心健康有顯著的益處。「經緯青年商會」今日(3日)公布一項最新問卷調查顯示,37.1%被訪輪椅人士在一周內沒有身體活動鍛鍊,超過九成受訪者認為需為輪椅人士增加公共運動設施。
調查由「經緯青年商會」及香港教育大學健康與體育學系梁家文博士研究團隊合作進行,旨在了解輪椅使用者的身體活動量和身體活動偏好、輪椅身體活動在社區的可及性,以及公眾對輪椅身體活動的認識和傷健共融的態度。
團隊今年4月至7月成功訪問了超過150名輪椅人士。研究顯示37.1%輪椅被訪者未能達到世界衛生組織建議的身體活動水準,即30分鐘或以上的中等強度體能活動的身體活動鍛鍊,只有5.3%被訪者的符合世界衛生組織的身體活動建議。
大多被訪者認同身體活動對身心有好處,可預防疾病、擴闊生活圈子、減壓等等。但他們卻面對多種障礙,包括交通不便、交通設施不完善(如輪椅位置不夠)、支出負擔、找不到自己適合/喜愛的運動、以至自信心等等。超過57%受訪者都認為公眾人士對輪椅使用者身體活動的關注度偏低。
90%以上受訪者均認為需為輪椅人士增加公共運動設施,以促進傷健共融(30.9%),輪椅人士的身心健康(25.8%),促進輪椅使用者社交互動(22.7%)及遏制歧視,體現平等權利、包容性和尊重(14.8%)。
「經緯青年商會」建議政府部門及商界提供資助,聘用退役輪椅運動員作為「運動推廣大使」,在社區中分享經驗、舉辦培訓及講座,促進輪椅運動的普及化,並發掘具潛質的新一代運動員。鼓勵輪椅人士主動分享自身成功例子與運動歷程,透過講座、社交媒體或展覽等形式激勵更多輪椅使用者參與運動,讓榜樣的力量成為推動改變的催化劑,從而提升輪椅人士的自信與自我效能。
此外,適逢中國第12屆殘疾人運動會暨第9屆特殊奧林匹克運動會於今年年底舉行,商會舉行「美『輪』美『玩』社區發展旗艦計劃」,透過一系列的輪椅體育項目鼓勵輪椅人士參與運動促進身心健康,並提高大眾對輪椅使用者平等享用運動的關注,推動全民運動的文化。早前已舉辦「輪椅冰壺」及「輪椅帆船」活動,在今日問卷調查結果發布會之後,亦會舉辦「柔力球輪椅共融體驗日」。@
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