前一陣子，在庭院裏搬移盆栽，因使力不慎而拉傷了腰背；當時，沒有太大的異樣，依然若無其事的如常工作；不料，隔天竟然出現了後續效應——腰背疼痛、行動不便。

在活動受限之下，日常生活不得不有所調整，凡事「緩慢」是最大的轉變。而「痛定思痛」，這個意外有如一記悶棍敲醒迷中人，讓自己深深意識到——「當時只道是尋常」，看似尋常，其實並不尋常。

行住坐臥都受影響，原來順理成章、理所當然的日常，此刻都感到舉步維艱、問題重重。頓時，「力不從心」之感迎面襲來，沮喪與焦慮前後夾擊，讓人手足無措、招架不住。

然而，轉念一想：在這個「不尋常」的機會中，究竟可以學習甚麼呢？首先，是「無常迅速」。世間萬物都在不斷的變化與發展，沒有永恆不變的狀態，只是我們無法覺察罷了。而這一突如其來的遭遇，就是無常的最佳證明。「一切都是最好的安排」，即使遇到危局或困境，也能從中學習、成長，並相信所有的經歷、體驗都有其目的和意義。

接著，是「事緩則圓」。面對問題，無需急著回應，冷靜觀察、默默等待，這是從容，也是智慧。實際上，無論多麼大的事情，最後「生命自有出路」。多給自己一點耐心、一點時間，「深思熟慮」和「從容不迫」的態度，能夠確保行動穩妥，進而如願以償的完成目標。

另外，生命中的「擁有」並非永恆。海倫．凱勒曾說：「也許人就是這樣，擁有的東西不知道珍惜，沒有的東西卻又一味苦苦追求。」這一個悖論，值得反覆推敲。其實，人生許多時候只能「享有」，無法永遠「擁有」。

還有，專注於眼前。不為過去或未來的憂慮所束縛，全心全意的投入此時此刻。過去已逝、未來渺茫，我們唯一能夠掌控的是當下，活在當下是最佳的處世之道。確立目標，穩定心志、竭盡所能，如此一來，過程中就有機會發現各式各樣、大大小小的溫暖和美好。

「當時只道是尋常」，看似尋常，其實並不尋常，要好好珍惜。#

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向每位救援者致敬　
願香港人彼此扶持走過黑暗
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