一項調查發現，在有便秘幼童的家長中，約九成對此感到困擾，近半曾出現焦慮或抑鬱情緒，更有七成質疑自身育兒能力。亦有七成受訪者對兒童便秘存在誤差，以為孩子超過一日沒有排便便屬於便秘。醫生建議家長鼓勵孩子多喝水，並增加水果和蔬菜的攝入，適度運動亦有助促進腸道健康。
是次調查由香港醫療護理發展協會委託香港醫護市場調查及策劃，於今年3至5月初派調查員到幼兒院、小學、慈善及社福機構等，向自覺孩子（3至8歲）近三個月內出現便秘徵狀的家長進行問卷調查，共收集了280份有效問卷。
幼童便秘困擾九成家長 僅4%就醫
根據問卷調查結果，90.3%受訪者對子女便秘徵狀表示困擾，47.5%「曾出現焦慮/抑鬱情緒」，更有70.4%因而「質疑自身育兒能力」。另外，受訪者子女會因便秘出現哭鬧（85.0%）、發脾氣（80.4%）、不肯進食（70.0%）等情況，更有62.1%受訪者指便秘影響子女整體健康。
在對幼兒便秘的認知方面，69.3%受訪者誤以為「孩子超過一日冇排便」便屬於便秘。一般家長認為學童出現排便困難的原因主要是水份（63.9%）及蔬菜攝取不足（62.1%），亦有約一半受訪者認為是「熱氣」導致。而家長的應對方式主要是幫助學童增加水份攝取量（90.0%）及蔬菜（75.0%），只有4.3%家長（12人）曾帶學童就醫。
香港醫療護理發展協會義務行政總監黃湫穎指出，調查反映幼學童排便問題對他們自身及家長構成困擾。但很多家長對幼兒便秘的認知不足，可能致未能及時處理，讓孩子的問題惡化，影響健康。
家長需避免的誤區
兒科專科醫生周中武指出，根據羅馬IV診斷標準，兒童功能性便秘包括排便頻率減少：每周排便少於3次；排便困難；孩子排便時需要用力；糞便質地異常；大便呈硬塊狀或「彈珠」狀；忍便行為，以及其他症狀如腹部脹痛、大便帶血、排便不順暢；每周一次或以上的滲便等。如果兒童出現以上症狀並持續超過一個月，那麼很可能是功能性便秘。
周中武表示，兒童便秘有多種成因，主要包括飲食因素、生活習慣、心理因素以及藥物或疾病。纖維和水份攝取不足，以及精製糖類過多，均可導致大便過硬和乾燥。缺乏運動和不當的如廁訓練會減弱腸道功能或引起排便恐懼。
他續指，學齡兒童面對升學壓力和分離焦慮亦可能影響腸道功能，幼升小帶來的環境變化也可能會增加兒童的情緒壓力。另外，某些藥物的副作用及潛在的健康問題也可能導致便秘。
周中武指出家長對兒童便秘的誤區，例如認為每日必須排便一次，但排便頻率是因人而異，重點在於大便的質地和孩子的排便感受。家長亦可能誤解孩子的忍便行為是故意抗拒，但這可能是孩子對排便疼痛的恐懼。
周醫生建議有關家長鼓勵孩子多喝水，並增加水果和蔬菜的攝入。規律的排便習慣和適度的運動亦能促進腸道健康。 若調整飲食及生活習慣後仍未改善，可考慮在醫生指導下使用溫和緩瀉劑。如果家長發現孩子的便秘情況持續或加重，應及早就醫尋求專業的幫助，而不是自行以藥物治療。
註冊營養師邱美玲則建議，每日應攝取至少5至7份蔬果，蔬菜應分為水溶性纖維（如秋葵、菇類）與非水溶性纖維（如芹菜、葉菜類）兩大類，理想比例是各佔一半，以幫助孩子吸收。其次是增加全穀類食物的比例，例如糙米飯、全麥麵包、燕麥等。
在飲食習慣上她則建議維持固定的用餐時間，並確保餐點中包含足夠的優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆製品等。針對水份補充，建議在餐前30分鐘飲用溫開水，避免含糖飲品。除了直接飲水外，可準備天然清甜的飲品如雪梨水、薏米水等。此外，適量添加發酵食品如乳酪，可以幫助調節腸道微生態。邱美玲強調，這些營養調整都需要循序漸進，讓孩子的腸胃有足夠時間適應。@
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