在接受採訪的時候，20歲的奕圻（Yi-Chi）自信開朗，才華橫溢的他就讀於台灣蔦松藝術高中，正在追尋自己的聲樂夢想。很難想像，他在青少年時期，曾經走過一段被精神疾病折磨的艱難歲月。
少年時期的奕圻曾經是一個活潑的孩子，眼神靈動，有著無窮的好奇心。可是，從某一天開始，他慢慢地陷入了強迫症、焦慮症和抑鬱症的深淵。
開始的時候只是一點點的不自在，很快便演變成嚴重的心理疾病，年輕的奕圻必須面對兇猛的病魔帶來的挑戰。不可控制的重複行為、不受自己意識控制的思維，還有令人窒息的絕望感吞噬著他的每一天，令他脫離了曾經熟悉的充滿活力的社交生活。由於連自己的日常生活都無法自理，他的學習和社交生活都受到了嚴重的干擾。
有一天，奕圻讀到了一本書，書名是《轉法輪》。從此，他的生活有了一百八十度的轉變。《轉法輪》是法輪大法的主要著作，法輪大法是一種以「真、善、忍」為原則、包括打坐煉功的修煉方法。
今年6月，奕圻在新唐人電視台訪談節目《細語人生》中，分享了他人生中翻天覆地的大轉變。
人生開始墜入深淵
在奕圻初中二年級，也就是14歲左右的時候，他開始出現強迫症的症狀。他的精神健康狀況迅速惡化，導致他思維混亂，無法正常地生活。
「開始我是一直想要整理東西，整理到後面我覺得，我明明就不想做。」他回憶道，「做的過程也很痛苦。然後上課也不能看老師的教學，不知道自己怎麼了。我就覺得跟別人不一樣。」
到了高中，奕圻已經完全沒有辦法進行社交，甚至不願意出門。他會一遍又一遍地做同一件事情，根本停不下來。強迫症使得他在日常生活中已經精疲力竭，比如洗澡要洗三到四個小時，整理被子要半小時、一小時甚至更長時間。生活的模式被打亂，人變得很疲乏。
因為要用一個上午刷牙和疊被子，然後才能出門去上學，奕圻幾乎每天都會遲到，並且經常忘記了時間。
「（思維）不是那種理性的。」他說，「自己很矛盾，不知道該怎麼辦。」
最終，奕圻休學了一年，因為被這種強迫性的思維所困擾，他甚至沒有辦法在學校正常地吃飯或喝水。一年之後，他轉學了。但是在新的學校只讀了一個月，他就再次休學了。由於他患有嚴重的抑鬱症，並且生活完全無法自理，老師們擔心他有自殺的風險。
隨著這種強迫性的、永無止境的重複行為變得越來越嚴重，絕望和焦慮隨之而來。在家裏，奕圻只能躺在地板上，不敢回床上睡，因為他對洗澡也感到焦慮。
「所有事情都整個跨掉了。」他說，「就是整個人好像沒有能力，就像一個植物人。」
他描述說，那是一種自己跟自己過不去的感覺，不明白自己為甚麼不能控制自己。
奕圻被診斷患有強迫症、焦慮症和抑鬱症等，經常要接受心理諮詢。父母帶著他四處求醫，專業醫生、心理治療師都試過了，但是都無濟於事。所有人都認為，希望已經耗盡，奕圻或許一輩子都不會好起來了。
在低谷中迎來轉機
落到了人生的最低谷，奕圻感覺自己已經陷入了無休止的強迫症的深淵當中。這個時候，一位定期給他做心理輔導的社工向他介紹了《轉法輪》這本書。奕圻一家並沒有宗教信仰，所以開始他有點排斥。不過由於和社工已經有一段時間的默契，和她建立了信任的關係，奕圻選擇和她一起朗讀《轉法輪》。
隨著不斷反覆閱讀《轉法輪》之後，奕圻的生活在不知不覺中得到了改善，他逐漸克服了生活中的強迫性習慣。
「就覺得蠻神奇的。（讀《轉法輪》）會讀得很投入，很有正念。」他說。
慢慢地，奕圻可以正常洗澡了，也開始越來越有自信。他想踏出家門，想要接觸社會。
奕圻閱讀法輪大法的主要著作《轉法輪》。法輪大法是一種以「真、善、忍」為原則，包括打坐、煉功的修煉方法。（新唐人電視台《細語人生》節目截圖）
生活重新充滿意義
奕圻的精神疾病持續了三年時間，卻在一個月之內，通過閱讀《轉法輪》而逐漸康復。
踏出家門之後，他到台灣外交部當義工，做一些事務性的工作。俄烏戰爭爆發後，奕圻的任務是接收和整理台灣民眾捐贈給烏克蘭的物資。他能夠自己組織活動，並自如地和周圍的同齡人互動。
現在，奕圻已經重返校園，追尋他的聲樂夢想。
生命的感悟
對於自己天翻地覆的變化，奕圻回憶說，《轉法輪》裏面講的道理，他好像似曾相識，而且非常認同。「我覺得裏面的內容是真的在改變人。」他說。
書中關於德和業力的概念深深觸動了他。中國有句古話叫「祖上積德」，老人家也經常講，上輩子做壞事會造下業力。奕圻認為，以前的那段痛苦的經歷，是讓他有機會認識法輪大法的一個過程。
「我相信人有好幾生好幾世。」他說，「累生累世的業力，都需要以不同的方式去償還。我可能就是通過這樣的方式，還有幸得到大法。」
奕圻覺得，《轉法輪》中有一節叫「主意識要強」，對他有很大的影響。他感覺到，以前的自己，就像是主意識不在身體這個軀殼裏面，自己不能控制自己的身體。這個新的領悟讓他重拾了人生的目標，也重新獲得了信心。
對於過去所經歷的痛苦，奕圻沒有一絲的抱怨。他相信，這些經歷讓他有幸遇到了法輪大法，讓他成為了更好的人。如今，作為一名法輪大法修煉者，他每天都在踐行「真、善、忍」的原則。
在沒有修煉法輪大法之前，奕圻常常因為弟弟患有唐氏綜合症而感到很丟臉，不想和弟弟接觸。現在，他學會了要多包容弟弟這樣的特殊兒童，接受他們本來的面目，還要多幫助他們。
在學校裏，奕圻與之前和自己有過誤會的同學言歸於好。他會主動道歉，和同學們坦誠溝通。
「如果我做的事情可能傷害到別人，或者是沒有為別人著想，也讓他有損失，那我可能就會不小心造業。」他反思道，「我可能就要通過一些事情，我也要同樣吃過苦，才有辦法把這個業力消掉，然後再轉化成德。」
本文原文：One Young Man’s Journey to Freedom From OCD and Depression刊登於英文《大紀元時報》。
新唐人《細語人生》節目影片（連結）
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