今天（10月29日）是重陽節，又稱為「極陽日」，被認為是一年中陽氣最勝的日子。民間有九月初九登高，吸納吉氣開運的習俗。

重陽吉日

「重陽」得名於古籍《易經》中的「陽爻為九」。在《易經》中，把「六」定為陰數，把「九」定為陽數，又為「極數」，指天之高為「九重」。

「九」為老陽，是陽極數，九月初九，是謂「兩九相重」，故曰「重九」，同時又是兩個陽數合在一起，故謂之「重陽」，九九歸一，一元肇始，萬象更新，因此古人認為重陽是一個值得慶賀的吉祥日子。

明代張岱著《夜航船》云：「九為陽數，其日與月並應，故曰『重陽』。」

九是最大數，九九重陽有長久、長壽的含意。台灣命理師柯柏成表示，九月初九這一天是陽氣極盛的吉日，建議可找所在城市的東方登高，吸納吉氣開運。

「霜降連重陽，大雪滿山崗」

今年的重陽節落在霜降節氣之後第七天，屬於「晚重陽」。有俗語「霜降連重陽，大雪滿山崗」「重陽霜降中，冬寒冷到狂」，說的正是重陽節與霜降相逢的年景。

民間還有「早重陽暖烘烘，晚重陽凍死牛」「晚重陽鵝毛大雪，早重陽單衣過冬」「早重陽三九穿單，晚重陽十欄九空」的說法，意思是說，「晚重陽」預示當年是個寒冬，降雪可能會比較多。

還有諺語「重陽晴，一冬晴；重陽陰，一冬冰」「重陽一日淋，今冬雪不缺」「雨淋重陽節，正月初一雪打燈」，意思是說，重陽節這一天如果下雨了，則預示著今年冬天下雪比較多，新年也會比較寒冷。

重陽習俗

重陽節又稱重九節、茱萸節、登高節、敬老節，是慶祝豐收、祈福長壽，表達對老人尊敬與愛護的節日。

民間有許多重陽節習俗，如登高、採藥、插茱萸、賞菊花、飲菊花酒、圍獵、射柳、放風箏、蹴鞠、吃重陽糕、婦女回娘家、孝敬老人等。

享宴祈壽

漢代《西京雜記》記載：「九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，雲令人長壽。」

《荊楚歲時記》中寫道：「九月九日，四民並籍野飲宴。」重陽節這天有享宴祈壽的習俗，寄託著人們對老人健康長壽的祝福。

登高

重陽登高是一項重要的習俗，古人認為「九九老陽，陽極必變」，重陽這天是「清氣上揚、濁氣下沉」的氣候，地勢越高清氣越聚集。因此，重陽這一天，人們會一同登高山或高塔，以求吉祥。

佩茱萸

古代風行九九插茱萸的習俗，所以重陽節又稱為茱萸節。茱萸香味濃，具有明目、醒腦、祛火、驅蟲、去濕、逐風邪的作用，被人們稱為「辟邪翁」，重陽節人們佩茱萸以辟邪求吉。

吃重陽糕

重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，講究的重陽糕要作成九層，像一座寶塔，常點綴棗、栗、杏仁等果料，糕面印雙羊圖案或插五色彩旗，以符合重陽（羊）之義。

民間以「糕」諧「高」，吃重陽糕，寓意步步高陞，明代有父母以片糕搭兒女額頭祈福的儀式。

秋祭

民間有重陽祭祖祈福的傳統，尤其在嶺南一帶盛行。在傳統習俗中，清明為「春祭」，重陽為「秋祭」。

賞菊、飲菊花酒

菊花是長壽之花，重陽節有賞菊習俗，宋代《東京夢華錄》曰：「九月重陽，都下賞菊。」菊花有養生功效，晉代葛洪《抱樸子》有南陽山中人家飲用遍生菊花的甘谷水而益壽的記載。

菊花酒在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的「吉祥酒」。魏文帝曹丕曾在重陽日贈菊給鐘繇，祝他長壽。

重陽養生

重陽節秋意更濃，養生也需要因時而定，中醫認為秋季氣候乾燥，「燥邪當令」，易傷肺陰，飲食上應以「潤燥、養陰、健脾」為主，此時宜食梨子、雪耳、百合等潤燥之物，少食辛辣刺激。適量飲用菊花茶，既能清肝明目，又應重陽賞菊之景。

重陽詩詞

古代文人寫下許多描寫重陽的詩詞，唐代詩人王維在《九月九日憶山東兄弟》寫道：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」

宋代詞人李清照寫下《醉花陰》：「薄霧濃雲愁永晝，瑞腦銷金獸。佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。」#

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